[...] ale faktycznie jest to prawda. Mam znajomego, który przez bardzo długi czas walczył z bolącym barkiem. Chodził od fizjo do fizjo, od ortopedy do ortopedy, nikt nie potrafił pomóc. W końcu trafił na fizjoterapeutę, który jako pierwszy zauważył bliznę pod pachą (pooperacyjna). Pomogło rozciąganie skóry, powięzi. Praktycznie 2 wizyty i gość zdrowy.
Wiek : 19 lat Waga : 67 kg Wzrost : 169 Obwód w biuście : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu : Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder : Obwód uda Obwód łydki W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda,biodra,tyłek W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi, ramiona, brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: orbitrek, [...]
Płeć : kobieta Wiek : 29 Waga : 60 Wzrost : 168 Obwód w biuście : 89 Obwód pod biustem :76 Obwód talii : 71 Obwód na wysokości pępka : 76 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy [...]
[...] przysiady klasyczne 12,5kgx15 / 15kg x15 / 15kgx15 wchodzenie na ławkę 12,5kgx15 / 15kg x15 / 15kgx15 wznosy z opadu 15/15/15 pompki 8/8/8 ( nie daje rady wydusić więcej ) podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia 10kg x15/ 12,5kgx15/ 12,5kg x15 pompki w podporze tyłem 15/15/15 od następnego treningu zwiększam ciężar w 2 i 3 obwodzie na pewno [...]
[...] "muskasz" powierzchnie tarczy i odskakujesz z powrotem. To co robisz bardziej przypomina mu ludzi trenujacych TKD." To sa dwa osobne zdania. Nie wiem dlaczego podczepiasz pod nie jakas zaleznosc. ;) "Jego opinia że tak powiem mnie śmieszy bo na dobrą sprawę on nic na swoim filmie nie pokazał" Grunt ze Ty pokazałeś. ;) :P [...]
Michal nie pal glupa. Chcialem Ci dac do zrozumienia ze zaraz nam powiesz ze reke z tylu trzymasz pod kolanem i to nie trojkat. Po co sie tak szarpac jak jeszcze nie masz racji. Sztuki walki powinny jednac ludzi a nie dzielic i to forum uwierz mi naprawde tak dziala
Ale to Wy sie szarpiecie i nie macie racji. :) Sztuki walki powinny jednac ludzi, ale Wy uwazacie sie za ekspertow podczas gdy tak nie jest. "trzymasz pod kolanem i to nie trojkat" To Ty starasz sie wmowic ze twierdzenie pitagorsa nie odnosi sie do trojkatow prostokatnych jesli mowi jasno i wyraznie tylko o trojkatach prostokatnych. ;) [...]
Robisz Michale taką samą krecią robotę swojemu JKD z linii p.Wonga kopiąc doły pod nim,jak jeden pan od słynnego Karate po Polsku,który swojejmu stylowi bardziej szkodzi niż pomaga.Podobne teksty piszecie o skuteczności w realnej walce i o tym,że styl jest skuteczny w niezmienionej formie,mimo,ze jeden i drugi zakłada fikcyjne unikanie walki w [...]
[...] ręce nie są przytwierdzone do brody, tylko są kawałek przed twarzą, inna sprawa że stosujemy kilka rodzajów gard w zależności od sytuacji, ale tu przedstawiam tą "podstawową" w Muay Thai. Przeczytaj ten post dokładnie Michał, przyjrzyj się schematowi na rysunku, przeanalizuj podpis pod nim i jeżeli zrozumiesz w pełni sens tego [...]
Ja myśle, widząc po filmiku Michała, że JKD musi byc opracowane przez Bruce'a pod względem fizyki, chociaż by dlatego,że uderzenie przednią ręką jest dosć silne. Jeżeli Michal przyjechałby i udowodnił swoje rację na sparringach byłby kimś,ale zaraz zara jak JKD to taki super styl,to czemu nikt nie był miszczem w MMA czy gdzieś tam... Z tego co ja [...]
Artur Szpilka uznawany w środowisku za największy talent w polskim boksie, wyszedł po półtora roku z więzienia. Dostał wyrok za udział w bójce pod dyskoteką w Wiśniowej, nieopodal rodzinnej Wieliczki. Przez prawie trzy lata między bójką a zatrzymaniem przez policją w przeddzień pojedynku z Wojciechem Bartnikiem (planowanej podczas starcia Andrzeja [...]
[...] swoje pierwsze walki stoczy w Polsce. Jednak dalekosiężne plany sięgają znacznie dalej. Jak zdradził w rozmowie z portalem Gwizdek24.pl agent Szpilki - Marcin Grabiec jego podopieczny będzie walczył w USA. - Przyszłość Artura widzę tylko w USA. To mekka boksu zawodowego. Jest spore zainteresowanie kilku amerykańskich grup boksu zawodowego, [...]
[...] wyjścia nie byłem tak przygotowany. Najlepiej byłem przygotowany do walki z Wojciechem Bartnikiem, jednak do tego pojedynku ostatecznie nie doszło. Wyżyłem się wtedy trochę pod celą, ale teraz wszystko jest w porządku i pokażę w ringu na co mnie stać. Jakie są najsilniejsze strony Owena Becka? AS: Jest niewygodny i doświadczony. Nie wiem czy ma [...]
Chciałbym podkreślić kilka rzeczy które miały miejsce w walce z Saulsberry'm: Po pierwsze ważenie i to że Szpila poraz kolejny nie robił boruty. Warto to odnotować na plus. Po drugie wytrzymałośc Saulsberry'ego została mocno nadszrpnięta ciosem jaki przyjął w 1 runddzie (2 min 30 sekunda). Mocny sierpowy/hak w okolice wątroby i to po nim leżał i [...]
Zero emocji? To ty dobry pro jestes.. Co z Ciebie za zawodnik, jezeli nim jestes, jak patrzysz tylko pod wzgledem emocji. Emocje były za wczesnego Tysona 1987-1992 (czyli na długo przed twoim narodzeniem) Emocje były na Gołocie, gdy człowiek nie spał całą noc by zobaczyć Andrzeja! Emocje były na Lennoxie Lewisie. Niestety jesteś za młody by to [...]
[...] nieżle. Jakby tak przetańczył do końca i przegrał na punkty to wogóle bym nie miał pretensji. Za głębokie wody dla niego. Fizycznie to jeszcze długo, długo nie. No i się podpalił, żeby w ostatniej rundzie zabłysnąć co zo zostało wykorzystane. Na minus - za dużo pajacowania pod linami. Co wykorzystał Jennigs trafiając w spolot w szóstej. - [...]
Panowie co prawda od 8 lat zajmuję sie WW ale z WL tez miałem doczynienia 30kg w 3 miesiace na czysto to jakis żart.Sam przygotowuję zawodnika /iti/ do startu w WL. Dzisiaj pocisnął 120kg przy wadze 74kg gdzie od 8 lat zajmował się WW.Zakładamy że 125 kg puknie około 15 Marca.Pod koniec Maja 130kg .Do Listopada na Złotoryję zaplanowałem 140kg. [...]
[...] Co do nóg to mam problem, bo na siłowni na którą uczęszczam jest tylko maszyna do wypychania, znaczy suwnica jest. Można by zrobić by ćwiczenia na nogi były tylko pod suwnicę, a reszta była ćwiczeniami do których nie potrzebuje innych maszyn? Czy trening podczas którego zwiększam co serie obciążenie, a zmniejszam ilość powtórzeń nie [...]
KĄCIK DYSKUSYJNY - POLITYKA, NAUKA, FILOZOFIA ITP.
